Zdraví

Jak se zbavit oparu?

12.10. 2013 • Zdraví 5082x

Opary jsou velmi nepříjemné a bolestivé onemocnění. Navíc se objevuje často na místech, kde se to absolutně nehodí a kde to je nevzhledné. Jsou lidé, kteří mají opar jednou za deset let, jednou za dvacet let, neměli ještě nikdy opar. Takovíto lidé jsou obvykle ti šťastnější a spokojenější lidé. Pak je tu, ale skupinka lidí, kteří na opary trpívají a při přechodu ročních období, tedy léta na podzim [...]

Jak se zbavit akné?

10.10. 2013 • Zdraví 1977x

Akné je velkým nepřítelem, zvláště pak pro mladé. Akné se projevuje ve chvíli, kdy je vám okolo třinácti let. Ustoupit může až okolo dvaceti pěti, někdy i třiceti let. Projevuje se u kažého jinak, někdy naskáče při použití krému či jiného prostředku, který nesvědčí vaši pleti, jindy naskáče ve chvíli, kdy jste nervózní, ve stresu a podobně. Akné má obvykle tu tendenci objevit se ve chvíli, kdy to [...]

Jak rychle zhubnout

08.10. 2013 • Zdraví 3087x

Většina z nás není spokojená se svou váhou nebo postavou. Mnoho lidí by chtělo co nejrychleji zhubnout, ale to samozřejmě není vůbec jednoduché. Nebo snad ano? Na to se pokusíme zaměřit pozornost a zhodnotit různé možnosti rychlého hubnutí. Důležitými body pro zhubnutí bude určitě úprava jídelníčku a nutnost pohybu. Je nutné uvést do reality každoroční předsevzetí týkající se pravidelného cvičení [...]

Zdravotní účinky brusinek

08.10. 2013 • Zdraví 2913x

Brusinky se v poslední době skloňují poměrně často a světem jdou zvěsti o jejich pozitivních účincích na lidské zdraví. Většina populace má brusinky spojené s pomocí při zánětech močových cest, ale to není jejich jediný kladný bod. Existuje i více druhů brusinek, o čemž si povíme něco bližšího na příštích několika odstavcích. Čtenář se také dozví, jaké další pozitivní účinky může konzumací brusine [...]

Jak přestat kouřit?

08.10. 2013 • Zdraví 1940x

Kouření je špatný zlozvyk, kterým trpí většina lidí. Asi každý jednou přemýšlel nad tím, že přestane kouřit. Ovšem myslet a nic nedělat je o ničem. Kouření vážně škodí zdraví, a pokud kouříte dlouhodobě, musíte se připravit na to, že dříve či později se vaše zdraví bude zhoršovat právě díky vašemu pravidelnému kouření. Mění se vaše pleť, dostává vlivem nikotinu zabrat, žloutnou vám zuby, žloutnou [...]

Co vám nesmí chybět v domácí lékárničce!

08.10. 2013 • Zdraví 1974x

To, že je takřka povinností každého člověka, o to spíše pak rodičů malých dětí, vybavit svůj dům či byt krabičkou s první pomocí, je nepochybné. Ne každý ale už ví, co by v takové domácí zdravotní výbavě mělo ideálně být.Hodí se také uvést radu, že lepší než spoléhat se na kupované „kompletní“ lékárničky, je spolehnout se na své vlastní síly, úsudek a znalost rodinných potřeb. Složte si svoji ideá [...]

Jak se nestát diabetičkou?

08.10. 2013 • Zdraví 1637x

Cukr ovlivňuje náš život a najdeme jej v hodně potravinách. Může být umělý cukr a přírodní cukr. Přírodní cukr je pro lidský organismus lepší a zdravější. Nachází se hlavně v ovoci. Ten umělý cukr tělo také potřebuje, ovšem to je nutné redukovat. Umělý cukr je často v čokoládě a podobně. Zkrátka ve sladkostech. Každý cukr lidské tělo potřebuje, ale je nutné jej konzumovat s mírou a umět jej r [...]

Jak se zbavit bolestí v krku

08.10. 2013 • Zdraví 13517x

Urputné škrábání v krku je tak příjemné, asi jako sednout si do kaktusu. V období chřipek a nachlazení je tak běžné, jako rýma a kašel. Snad každého z nás minimálně jednou za rok takovýto pocit řezání v krku postihne a vždy zcela náhle, nečekaně a nevhodně. Pálení v krku je vždy nevhodné. Za každých okolností. Hůř se polyká, vše je nepříjemné a obvykle toto škrabání v [...]

Jak si čistit zuby správně!

25.09. 2013 • Zdraví 1765x

Z médií na nás útočí nespočet reklam o tom, jaká je nejlepší zubní pasta, nebo který kartáček je ten pravý ořechový. A přitom jde často úplně o jinou věc, o tu, kterou máte zadarmo - a to o správnou techniku, kterou zuby čistíme.Řada z nás si totiž nečistí zuby správně. A řada z nás to také moc dobře ví, ale než aby navštívila svého zubního lékaře a nechala si z pozice specialisty poradi [...]

Jak čelit stresu a nepoddat se mu!

25.09. 2013 • Zdraví 2409x

Stres, to je skutečnost, kterou zažíváme každý den. Někdo je proti stresujícím situacím odolnější více, někdo méně. Jen pár největších optimistů a šťastlivců by vám řeklo, že něco jako stres do jejich života nepatří. My ostatní se s ním však musíme naučit co nejlépe vypořádat – a pokud možno, ani jej nenechat do našeho života vstoupit. Jak na to vám možná poradí následující řádky.Dnešní medicína t [...]