Zdraví

Jak poskytnout první pomoc

20.07. 2014 • Zdraví 937x

Byli jste už i vy někdy v situaci, kdy jste museli poskytnout první pomoc? Víte, jak správně na to? Poskytnutí včasné první pomoci může mnohdy zachránit lidský život, proto si ji nyní blíž probereme a shrneme základní zásady.První pomocPrvní pomocí je označována péče, která je zraněnému bezprostředně poskytnuta v mezičase, než přijede kvalifikovaný odborník, resp. lékař. Podstatou a hlav [...]

Jak na zónovou dietu

10.07. 2014 • Zdraví 916x

Máte-li dojem, že o této dietě jste ještě nikdy neslyšeli, možná se domníváte správně, ale jistě jste slyšeli o dietě dost podobné. Podstatou zónové diety je zvýšení příjmu bílkovin a snížení množství sacharidů. To ve skutečnosti představuje odstranění cukrů, škrobů a mouky z vaší stravy. Zónová dieta, v případě že je dodržována zodpovědně a podle instrukcí, je doporučována jak sportovců [...]

Jak zvládnout depresi

08.02. 2014 • Zdraví 1766x

Dnešní hektická doba je velice složitá a lidé často nestíhají, co potřebují a nemají možnost se nějak účinně odreagovat. To je vhodné podhoubí pro vznik různých psychických potíží, mezi něž bychom mohli klidně zařadit i deprese. Problémem zvládání depresí se zabývají psychologové již dlouhou dobu a my se nyní pokusíme také najít nějaké možnosti, jak zvládat depresi, pokud jí právě trpíte sami nebo [...]

Jak snížit cholesterol

17.01. 2014 • Zdraví 1600x

Existuje celá řada negativních vlivů, které ovlivňují naše zdraví. Mezi ty nejzásadnější patří zvýšený krevní tlak nebo nadměrné množství cholesterolu. A právě snižování hladiny cholesterolu v krvi se budeme obsáhleji věnovat v rámci tohoto článku. Pokud vás tedy zajímá zdravotní problematika a možnosti, jak snížit hladinu cholesterolu, pak neváhejte a pokračujte ve čtení. Dozvíte se celou řadu za [...]

Jak snížit vysoký krevní tlak

14.01. 2014 • Zdraví 2351x

Dnešní doba příliš nepřispívá lidskému zdraví a stále více se vyskytují různé civilizační choroby jako následek nezdravého životního stylu ve městech. Vysoký krevní tlak patří k nebezpečným onemocněním, které mohou skončit velice špatně, a proto je zapotřebí s vysokým krevním tlakem bojovat. Ne každý ovšem ví, jak si s ním poradit, takže jsme se rozhodli přinést několik rad, abyste si krevní tlak [...]

Jak do stravy zařadit lněné semínko

13.01. 2014 • Zdraví 2740x

Příroda nabízí celou řadu možností, jak konzumovat zdravé suroviny v jídle. Jednou z velice zajímavých látek je i lněné semínko. Ne každý ho zná, ale jedná se o dobrý zdroj vlákniny a dalších látek. A co je to vlastně lněné semínko? Jedná se o plod lnu setého a vyniká obsahem množství biologicky aktivních látek. Mezi tyto látky se řadí nenasycené mastné kyseliny Omega 3 a Omega 6, lecitin, inulin, [...]

Jak vytáhnout klíště

09.01. 2014 • Zdraví 2658x

Klíšťata patří k těm největším strašákům, i když se jedná o malá zvířata. Klíště totiž může s sebou přinášet nákazu, jež v nejhorším případě končí smrtí člověka. Z toho důvodu by si každý měl dávat pozor na to, aby nenarazil na klíště a když už na něj narazí, tak aby se ho co nejrychleji a nejúčinněji zbavil. Existuje vžitá pověra, že klíšťata žijí pouze v lesích, ale to vůbec není pravda a setkat [...]

Jak předejít rakovině prsu

15.12. 2013 • Zdraví 1324x

Žádný člověk nemá rád nemoci. Některé choroby jsou vážnější, zatímco jiné jenom obtěžují a znepříjemňují život. Mezi nejzávažnější onemocnění současné doby patří rakovina. Existuje celá řada různých typů rakoviny. Rakovina prsu  je jedním z nich a jedná se o zákeřné onemocnění, které v drtivé většině případů postihuje ženskou populaci. Rakovina prsu může vést k odstranění [...]

Jak léčit opar

24.11. 2013 • Zdraví 3449x

Zrovna v ten den, kdy má mladá slečna první rande se svým novým objevem se stane něco, co zrovna není vítané. Mimo beďar na tváři se objeví i opar na rtu. A o kouzle prvního polibku si musí nechat jen zdát. Většina těch, co tento článek čte, na opary trpí, tudíž moc dobře ví, jak je jejich výskyt nepříjemný a navíc také nežádaný. A o co víc, pokud se udělá jednou, udělá se po nějaké době [...]

Jak zjistím, že trpím alergií

19.11. 2013 • Zdraví 2200x

Alergie je dneska skoro tak běžná, jako internet v domácnostech. Čím to je, že dříve alergie nebyly, a najednou je jich všude jako máku?Proč se alergie vyskytujePrvně nutno poznamenat, že uvedené tvrzení není až tak pravdivé. Alergie svým způsobem byly taky i dříve, jenže nebyly rozpoznány a symptomy se rozpoznávaly jako jiné nemoci, běžná nachlazení apod. A na druhou stranu dř [...]