Zdraví

Jak na pylovou alergii

10.08. 2014 • Zdraví 2343x

Alergií existuje spousta druhů, mezi ty nejvíce rozšířené patří i pylová. Nyní si ji společně přiblížíme.Pylová alergiePylová alergie, odborně vyjádřeno, je chronickou zánětlivou reakcí na kůži či sliznicích a projevuje se problémy s dýchacím ústrojím. Na lidi trpící touto alergií má nepříznivý vliv pyl větroplašných rostlin. Ten je schopen se přenášet i na velké vzdálenosti, takže lidé mohou [...]

Jaké má čaj účinky na naše zdraví?

01.08. 2014 • Zdraví 2305x

Čaje patří bezesporu mezi oblíbené pochutiny, nicméně mají také pozitivní vliv na lidské zdraví. Jejich účinky jsou různé a liší se podle druhů čajů. Nyní si obecně přiblížíme souvislosti mezi čaji a zdravím člověka.Čaj a zdravíTo, že čaje ovlivňují naše zdraví  a stav organismu, je vědecky prokázáno. Jejich konkrétní účinky jsou odlišné vždy podle daného druhu čaje, který pije [...]

Jak poskytnout první pomoc

20.07. 2014 • Zdraví 2155x

Byli jste už i vy někdy v situaci, kdy jste museli poskytnout první pomoc? Víte, jak správně na to? Poskytnutí včasné první pomoci může mnohdy zachránit lidský život, proto si ji nyní blíž probereme a shrneme základní zásady.První pomocPrvní pomocí je označována péče, která je zraněnému bezprostředně poskytnuta v mezičase, než přijede kvalifikovaný odborník, resp. lékař. Podstatou a hlav [...]

Jak na zónovou dietu

10.07. 2014 • Zdraví 2225x

Máte-li dojem, že o této dietě jste ještě nikdy neslyšeli, možná se domníváte správně, ale jistě jste slyšeli o dietě dost podobné. Podstatou zónové diety je zvýšení příjmu bílkovin a snížení množství sacharidů. To ve skutečnosti představuje odstranění cukrů, škrobů a mouky z vaší stravy. Zónová dieta, v případě že je dodržována zodpovědně a podle instrukcí, je doporučována jak sportovců [...]

Jak zvládnout depresi

08.02. 2014 • Zdraví 3368x

Dnešní hektická doba je velice složitá a lidé často nestíhají, co potřebují a nemají možnost se nějak účinně odreagovat. To je vhodné podhoubí pro vznik různých psychických potíží, mezi něž bychom mohli klidně zařadit i deprese. Problémem zvládání depresí se zabývají psychologové již dlouhou dobu a my se nyní pokusíme také najít nějaké možnosti, jak zvládat depresi, pokud jí právě trpíte sami nebo [...]

Jak snížit cholesterol

17.01. 2014 • Zdraví 2968x

Existuje celá řada negativních vlivů, které ovlivňují naše zdraví. Mezi ty nejzásadnější patří zvýšený krevní tlak nebo nadměrné množství cholesterolu. A právě snižování hladiny cholesterolu v krvi se budeme obsáhleji věnovat v rámci tohoto článku. Pokud vás tedy zajímá zdravotní problematika a možnosti, jak snížit hladinu cholesterolu, pak neváhejte a pokračujte ve čtení. Dozvíte se celou řadu za [...]

Jak snížit vysoký krevní tlak

14.01. 2014 • Zdraví 3658x

Dnešní doba příliš nepřispívá lidskému zdraví a stále více se vyskytují různé civilizační choroby jako následek nezdravého životního stylu ve městech. Vysoký krevní tlak patří k nebezpečným onemocněním, které mohou skončit velice špatně, a proto je zapotřebí s vysokým krevním tlakem bojovat. Ne každý ovšem ví, jak si s ním poradit, takže jsme se rozhodli přinést několik rad, abyste si krevní tlak [...]

Jak do stravy zařadit lněné semínko

13.01. 2014 • Zdraví 4734x

Příroda nabízí celou řadu možností, jak konzumovat zdravé suroviny v jídle. Jednou z velice zajímavých látek je i lněné semínko. Ne každý ho zná, ale jedná se o dobrý zdroj vlákniny a dalších látek. A co je to vlastně lněné semínko? Jedná se o plod lnu setého a vyniká obsahem množství biologicky aktivních látek. Mezi tyto látky se řadí nenasycené mastné kyseliny Omega 3 a Omega 6, lecitin, inulin, [...]

Jak vytáhnout klíště

09.01. 2014 • Zdraví 4584x

Klíšťata patří k těm největším strašákům, i když se jedná o malá zvířata. Klíště totiž může s sebou přinášet nákazu, jež v nejhorším případě končí smrtí člověka. Z toho důvodu by si každý měl dávat pozor na to, aby nenarazil na klíště a když už na něj narazí, tak aby se ho co nejrychleji a nejúčinněji zbavil. Existuje vžitá pověra, že klíšťata žijí pouze v lesích, ale to vůbec není pravda a setkat [...]

Jak předejít rakovině prsu

15.12. 2013 • Zdraví 2581x

Žádný člověk nemá rád nemoci. Některé choroby jsou vážnější, zatímco jiné jenom obtěžují a znepříjemňují život. Mezi nejzávažnější onemocnění současné doby patří rakovina. Existuje celá řada různých typů rakoviny. Rakovina prsu  je jedním z nich a jedná se o zákeřné onemocnění, které v drtivé většině případů postihuje ženskou populaci. Rakovina prsu může vést k odstranění [...]