Zdraví

Jak jíst konopná semínka

11.07. 2017 • Zdraví 811x

Již několik lžic konopných semínek obsahuje esenciální mastné kyseliny (konkrétně omega 3 a omega 6 mastné kyseliny, navíc v ideálním poměru 1:3) a jedná se navíc o kompletní zdroj rostlinných bílkovin. Podobným zdrojem je v rostlinné říši již jen jihoamerická obilnina quinoa. Konopná semínka se navíc skvěle hodí i pro použití v kuchyni. Vyznačují se příjemnou ořechovou c [...]

Jaká je cesta k dokonalé pokožce?

31.12. 2016 • Zdraví 1211x

Toužíte vypadat dokonale? Vše začíná především u vaší pokožky. Na co je dobré se zaměřit? Podívejme se společně na několik tipů, díky kterým budete mít jistotu, že i vy budete vypadat dokonale. To hlavní, co vede k úspěšnému cíli, je zdravý životní styl. Sem patří:Dostatek tekutinPestrá a vyvážená stravaDostatek ovoce a zeleninyTento postup ale nemusí být ideální volbou jenom při péči o vaši [...]

Jaké má zelený čaj účinky na zdraví a hubnutí?

12.02. 2015 • Zdraví 1382x

Účinky zeleného čaje jsou známy již napříč staletími. Můžeme ho pít v podstatě neomezeně a využít tak jeho pozitivní účinky především na povzbuzení mysli v situaci, kdy naše tělo již cítí velkou únavu. Není to tak dávno, co se do podvědomí lidí dostávali i jiné jeho účinky, a to především ty, které se týkají hubnutí. Pokud i vy chcete shodit pár kil a vejít se zase do oblíbeného oblečení [...]

Jak cvičit ve vodě

18.01. 2015 • Zdraví 1323x

Zdravý životní styl je poslední dobou velmi moderní. Lidé se stravují zdravě, kupují zdravé a kvalitní potraviny, ale také provozují různé sporty a cvičení. Pohyb je pro tělo velmi důležitý. Je důležitý neje pro fyzickou část, ale i pro psychickou. Lidé cvičí nejen kvůli tomu, že chtěli shodit několik kil nebo si udržet perfektní postavu, ale jen tak pro radost a zlepšení nálady. Člověk, který pra [...]

Jak na zdravý spánek

31.12. 2014 • Zdraví 1183x

Spaní je základní složka lidského žití, ale i tak existují mnozí lidé, kteří mají s usínáním i spánkem jako takovým různé komplikace. Zdálo by se to nelogické. Je-li člověk unavený, tak si přece jeho organizmus říká o odpočinek. Proč tedy, když si člověk lehne a chce v klidu spát, mu jeho tělo neumožní rychlé usnutí a ničím nerušený spánek až do rána? Každý člověk je jiný, proto je i těl [...]

Jak se zbavit závislosti na kofeinu

22.12. 2014 • Zdraví 1428x

Kofein je látka, která je obsažena v nápojích, které pijí běžně miliony lidí. Je to čaj a káva. Na první pohled se zdá, že tyto nápoje jsou naprosto neškodné. Káva se pije běžně a téměř po litrech. Ráno ke snídani, po obědě, odpoledne po práci, ale někdy i večer v barech se pije káva. Kavárny, cukrárny jsou přeplněny lidmi, kteří si dávají nejrůznější druhy tohoto nápoje. S čajem to [...]

Hlíva ústřičná

16.12. 2014 • Zdraví 1107x

Tento název pro neznalé rozhodně pořádně rozproudí fantazii. Co vlastně si představit? Milovníci houbaření už ví, že se jedná o druh houby, která má velmi blahodárné účinky na lidský organismus. Není problém ji sehnat. Ať už v supermarketech, ve zdravé výživě, ale také v lékárně. Pokud si netroufnete na její přípravu, v každé lepší restauraci Vám ji s radostí připraví. Houbu ro [...]

Zkuste léčbu vůní - aromaterapie

15.11. 2014 • Zdraví 1153x

Aromaterapie je velmi lákavou disciplínou, která láká téměř všechny zástupkyně něžného pohlaví. Léčit, pomáhat a uvolňovat mysl jak sobě, tak ostatním pomocí vůní je totiž velmi zajímavé. Aromaterapie, jako profese, patří mezi velmi náročné a nemůže ji provozovat opravdu každý. Proto těm ostatním nezbývá, než léčit sebe nebo alespoň svou rodinu.Tato blahodárná léčebná metoda pomáhá velkému množstv [...]

Čím je prospěšné aloe vera?

10.11. 2014 • Zdraví 1130x

Mnozí z Vás možná máte aloe vera doma a ani o tom nevíte. Jedná se o rostlinu, která se mnohdy pěstuje jako okrasná rostlina. Ano, přesně tak. Aloe vera je rostlina, která pochází ze subtropické oblasti, kde roste běžně, ale bez problémů ji můžete pěstovat i v našich podmínkách. Rostlina se stala součástí mnoha kosmetických, ale i potravinářských produktů.Aloe pravá je český název této r [...]

Jak odstranit bradavice

25.10. 2014 • Zdraví 1407x

S bradavicemi se během života setká snad každý člověk. Jedná se o neškodné výrůstky na kůži, které jsou ovšem poměrně nepříjemné a nevypadají vábně. Bradavice se přenáší přímým dotykem a do kůže se dostanou klidně pouhou malou oděrkou. Bradavice se dobře množí ve vlhkém a teplém prostředí. Pokud máte s bradavicemi potíže i vy, ale neznáte způsob, jakým se jich zbavit, pak si přečtěte i zbytek toho [...]


[1/6]     [Další] [Na konec]